The самочувствие Това е основен стълб в живота ни, но често сме в капан в капана на самокритиката, сравнението и Чувството, че не е достатъчно добър. Ариадна Джинер, експерт по начин на живот, наскоро сподели теория, която напълно преобрази възприемането на себе си: теорията на бутилката. Това просто, но мощно отражение му позволи Разберете истинската стойност на вашия човек И най -вече, Как средата, в която се намираме, може да повлияе на нашето себе си Повече, отколкото си представяме.
Теорията на бутилката: Вашата стойност не се променя, вашата среда да
Теорията на бутилката, която Ариадна научи от нея психологТой обяснява, че стойността на обекта не е абсолютна, а зависи от контекста, в който се намира. Аналогията е проста, но разкриваща:
Шокиращото е, че бутилката никога не се променя. Съдържанието му е същото, размерът му е същият, качеството му не варира. Единственото, което се променя, е средата и именно тази среда определя стойността му във всяка ситуация. Урокът, който Ариадна извлече от тази теория, е ясен: Ако някога сте чувствали, че не сте достатъчни, те не ви ценят или че те винаги изискват повече, отколкото давате, проблемът не е вие, а това среда, в която сте.
Въздействието на тази теория върху себе си
Много пъти обвиняваме, че не се вписваме на определени места, че не получаваме признанието, което вярваме, че заслужават или за това, че се чувстваме недостатъчни в определени ситуации. Тази теория обаче ни показва, че може би не е за нашата лична стойност, а за схващането, което другите имат в тази среда. Ако сте на място, където те не ви ценят, където те свеждат до минимум вашите умения или където постоянно чувствате, че трябва да демонстрирате своята стойност, без да получавате разпознаване Какво заслужавате, може да бъде a индикатор това Това не е правилното място за вас. Така че …
