Разгледа жената неофициално като най -дългият човек в света Той искаше да сподели двамата със света храна Той вярва, че са й помогнали да достигне 123 години. Мария Антония от Колумбия е неформално призната за „най -възрастният човек в света“тъй като, въпреки че документът му за самоличност показва, че той е роден през октомври 1901 г. – приблизително 13 години преди началото на Първата световна война – датата му на раждане все още не е официално проверена. Ако възрастта му беше потвърдена, той щеше да счупи рекорда на Гинес, тъй като щеше да преодолее френската калиерка на Жан Луиз, която почина на 122 -годишна възраст и държи титлата на най -дългия човек в света според записите на Гинес.
Тайните на неговото дълголетие
Нейната възраст предизвика голям интерес и тя говори в телевизионната програма The Informants, който има формат, подобен на документален филм, как е успяла да достигне този запис на възрастта. Докато естеството на ежедневието й, упражнението и нейната философия на живота биха могли да повлияят, тя самата гарантира, че ключът към нея дълголетие Той пребивава в две специфични храни, които никога не са липсвали в ежедневната си диета: Риба и банани.
Риба: Основна храна за дълголетие
Говорейки за детството и растежа си в семейство от 10 братя в Майоркуин, Буенавентура, Мария Антония обясни как Самата тя получи храната си, използвайки ресурсите, които природата й предостави. «Бях ожесточен риба И тогава го смесих с кокос и ориз “, каза той пред програмния журналист. Заключението на Мария Антония за ползите от рибата не е случайно, тъй като е научно доказано, че тази храна има многобройни ползи за здравето и е Богат източник в омега-3 мастни киселини.
Риба
16 -годишно проучване, проведено от Харвардското обществено здравеопазване и Университет на Вашингтонв които участваха 2692 възрастни хора, определи, че диета, богата на риба, допринася за дълголетието. Разследването разкри, че хората с високи нива на омега-3 са живели в …
