Известният лекар и говорител Марио Алонсо Пуигкойто остави след себе си успешна кариера като хирург в САЩ За да се посветите на изследване на човешкия потенциал, това се откроява Значението на добротата като основна стойност за живота По -здрави, проспериращи и щастливи. В своите книги и конференции, като „Пътят на пробуждането“, Пуиг изследва как добротата, заедно с Боже И състраданието може да преобрази живота ни и да подобри нашето физическо и психическо здраве.
В свят, белязан от непосредственост, материализъм и самота, Пуиг ни напомня за трансформативната сила на добротата в човешките отношения. За него, Среща с приятелски човек е запомнящо се преживяване, което пробужда дълбоки и положителни чувства в наскарайки ни да се чувстваме добре, скъпи и ценени.
Доброта, еликсир за тялото и душата
Според експерта Марио Алонсо Пуиг, добротата е не само социална стойност, но и има положително влияние върху нашето здраве. Практикувайки доброта, нашият организъм се освобождава окситоцинa хормон, който укрепва сърцетоСърдечно -съдовата система и имунната система. В допълнение, добротата може да облекчи физическата и психическата болка благодарение на освобождаването на ендогенни опиоидни пептиди, естествените аналгетици, произведени от собственото ни тяло.
Но ползите от добротата надхвърлят индивида. Асиспособността е от съществено значение за изграждането Автентични и трайни отношенияКлючов фактор за щастието, както разкрива изучаването на щастието на Харвардския университет. Това проучване подчертава значението на споделянето на прости моменти с приятели, като храна, по -горе се наслаждава на по -луксозни преживявания в усамотението.
Да бъдеш мил осигурява предимства
Източник
